焦虑睡不着?我的睡前法宝
从撒种说起
疫情中的芳香照护实证**
玫瑰天竺葵的拉丁学名是Pelargonium graveolens,其中graveolens表示“有强烈香气”,也因这近似玫瑰的怡人香气深受大家的喜爱。
对芳香植物或者是芳香疗法,我其实是零基础,现在还没有真正接触过,所以应该说是一个非常初级阶段的爱好者。
探视不是眼睛看、一起聚餐而已,而是亲自抚触、传达心意。
过去,我们总是在证明,我们能照顾别人、能为别人付出,有能力对别人好….却很少向自己证明,我们有能力爱自己、照顾自己、对自己好。很多人会说,爱自己是什么?我很能为自己安排很多享受,难
适合于自我疗愈成长,自我修习的九大原则: